聚焦 2026-11-11 AI 领域动态，筛选 AI Coding 与具身智能方向 10 条关键信息，涵盖 OpenAI Pando、Cursor Live Apps、Claude Code 2.1.322、LangChain 异步子代理、GitHub 智能体工作流、Friday 多智能体编排，以及 Figure 02 工业版、进博会量产落地、浙江人形工业出海、Apple HALO 仿真训练等。

今日 GitHub Trending 精选 8 个热门项目，AI 相关占比 75%，聚焦 Agent Skills、浏览器自动化、长上下文压缩与智能家居 MCP，另含 Java 终端 Termux 与 OSINT 工具 Sherlock。

一篇夜读随笔的认知拆解：精神内耗源于默认模式网络的反刍，柔软不是忍让，而是前额叶对情绪的温柔刹车，可通过贴标签、微小行动、接纳承诺三步练习出心理韧性。

汇总 2026-11-10 GitHub Trending 的 8 个热门项目，其中 6 个与 AI 相关，涵盖 Agent 技能、浏览器自动化、开源设计系统与智能体大脑，并包含 1 个 Java 工程项项目与 1 个 OSINT 工具。

2026-11-10 AI 热点资讯：DeepSeek Harness 日活破 154 万、OpenAI Pando 抗并发提交、LangChain 异步子代理、Google ADK 与 Cloudflare Pi 走向生产级稳定；波士顿动力 Atlas 精细装配、Tesla 拟租赁 Optimus、宇树年产 3.2 万台、全球工厂角逐真实生产力。

一篇关于亲密关系的文学随笔——猜疑是情感的腐蚀剂，坦诚沟通才是彼此照亮的解法。从认知科学视角拆解读心术错觉与元沟通。